العظم حقو لحوم البقر أعلى شرائح اللحم ، لي "سميكة (ما يقارب £ 2) 1 ملعقة شاي ملح 1 ملعقة شاي الموسم موسم الفلفل الجمع بين الملح والفلفل الموسم الصحافة بشكل متساو في كلا الجانبين من لحوم الابقار شرائح اللحم. الحرارة 12 "nonstick مقلاة فوق نار متوسطة حتى الساخنة. ضع شرائح اللحم في مقلاة ؛ الطبخ من 12 إلى 15 دقيقة في المتوسط إلى المتوسط النادرة التي غمرت به ، وتحول مرة واحدة. 4 الوجبات. رأس كل شريحة لحم مع كمية مماثلة من الجبن. يعمل مع الصلصة الشهيرة. 4 الوجبات. المصدر : الرابطة الوطنية بيف