أورت - عظام الأبقار شريحة لحم شريحة لحم البقر (1) ، "سميكة (ما يقارب تحرر) 1 pkg. (10 أوقية) المجمدة مرتين بطاطس مطبوخة ، أي مجموعة 1 / 2 ملعقة شاي من الثوم والملح 1 / 4 ملعقة شاي فلفل الموسم طهي البطاطس وفقا لتوجيهات مجموعة ، تدفئة. يعني في الوقت الذي تجمع موسم الثوم والملح والفلفل بالتساوي الصحافة في كلا الجانبين من شريحة لحم البقر. الحرارة مقلاة كبيرة غير عصا متوسطة الحرارة حتى الساخنة. شريحة لحم مكان في مقلاة ، وطهي الطعام من 14 إلى 17 دقائق للالمتوسط إلى المتوسط النادرة التي غمرت به ، وتحول مرة واحدة. ازالة العظام ؛ بيف نحت بالعرض الى شرائح. يعمل مع البطاطس. 2 الوجبات. المصدر : الرابطة الوطنية بيف